Bei strahlendem Sommerwetter strömten am Sonntag, 14. Juni, rund 6.500 Besucherinnen und Besucher zum R+V-Sorgenfresser-Familienfest auf das Gelände des Schlachthofs Wiesbaden. Die Veranstaltung bot Familien nicht nur Unterhaltung, sondern setzte auch gezielt Impulse zum Umgang mit Stress, Mental Load und den Herausforderungen des Alltags.

Der Spagat zwischen Job-Performance, Kindererziehung und Haushaltsorganisation fordert Väter und Mütter täglich bis an die Belastungsgrenze. Genau hier setzte das innovative Event-Konzept der R+V Versicherung im Wiesbadener Kulturpark an. Das erklärte Ziel: Familien eine wohlverdiente Auszeit vom stressigen Alltag zu schenken und gleichzeitig das oft verschwiegene Tabuthema „Mental Load“ – die unsichtbare mentale Last des Organisierens – mitten in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken.

Repräsentative Studie schlägt Alarm – 80 Prozent der Familien belastet

Wie tief das Problem in unserer Gesellschaft verankert ist, untermauerte Michael Hein-Beuting, Gruppenleiter Marke und Media bei der R+V, mit Zahlen einer aktuellen, repräsentativen Studie des Versicherers: Demnach fühlen sich erschreckende 80 Prozent der Familien in Deutschland mental massiv belastet. „Wir wollten dieses Thema offen ansprechen, damit man seine Ängste nicht für sich behält, sondern sie teilt. Denn gemeinsam werden Sorgen leichter“, so Hein-Beuting am Sonntag.

In der voll besetzten Talkrunde mit der bekannten Moderatorin Bärbel Schäfer gaben betroffene Familien ungeschönte und emotionale Einblicke in ihr Leben. So schilderte die alleinerziehende Mutter Sarah Niggemann-Grey den permanenten Druck, immer funktionieren zu müssen, selbst wenn längst „Schicht im Schacht“ ist. Familie Braun berichtete bewegend über die schmerzhafte soziale Ausgrenzung ihres im Rollstuhl sitzenden Sohnes während der Schulzeit. Wer noch tiefere Einblicke sucht: Die bewegenden Schicksale sind auch in einer 15-minütigen Interview-Dokumentation auf dem Portal gedankenkreisel.ruv.de abrufbar.

Drei wertvolle Experten-Tipps gegen den Stress im Kopf

Im voll besetzten Kesselhaus sowie auf der Hauptbühne lieferten namhafte Coaches handfeste Lösungsansätze. Der bekannte Psychologe Lukas Klaschinski warnte in seinem mitreißenden Vortrag „Hör auf zu funktionieren“ eindringlich davor, im Alltag nur noch To-Do-Listen abzuarbeiten und eigene Gefühle zu ignorieren – dies sei der direkte Weg in den Burnout oder die Depression.

Die renommierte Mental Load-Expertin Laura Fröhlich legte den Finger in eine weitere Wunde: Oftmals bliebe die unsichtbare Verantwortung, an alles denken zu müssen, an den Frauen hängen. Sie gab den Wiesbadener Familien drei goldene Regeln mit auf den Weg, um das Gedankenkreiseln effektiv zu stoppen:

1. Gemeinsame Aufgabenliste: Alle wiederkehrenden To-Dos der Familie schriftlich fixieren und die Gesamtverantwortung fest aufteilen (z. B. feste Zuständigkeiten für Einkauf oder Schulthemen).

2. Zeitinseln schaffen: Ganz bewusst feste Auszeiten im Kalender blocken, um selbst runterzukommen – und mutig lernen, Dinge auch einfach mal unerledigt wegzulassen.

3. Kinder spielerisch einbeziehen: Den Nachwuchs nicht nur nach seinen Sorgen fragen, sondern ihm echte altersgerechte Verantwortung im Alltag übertragen, da Kinder von Natur aus sehr willige Teammitglieder sind.

Weiteren wertvollen Input lieferten Mutmacher Marcel Friederich, Ann Lang vom weltbekannten Jane Goodall Institut, Sinem Kumar (mentales Gleichgewicht) sowie Sascha Eschmann von der Initiative „Nur Mut“, der Jugendlichen wichtige Zukunftsimpulse gab. In interaktiven Workshops, unter anderem bei der DLRG („Krisen meistern wie Profis“) sowie bei Tina Ochs und Valentina Riehle, lernten die Teilnehmer zudem effektive Achtsamkeits- und Entlastungsübungen.

Stempeljagd für die Plüsch-Sorgenfresser und Festival-Feeling mit Tim Bendzko

Während die Erwachsenen bei den Vorträgen und an den zahlreichen Informationsständen regionaler Organisationen aufmachten, stand für die Kids der pure Spaß im Vordergrund. Ein riesiger Kinderzirkus, eine wilde Hüpfburg, kreative Ballonkünstler sowie ein Vertrauensparcours, Torwandschießen und Rollstuhlbasketball sorgten für strahlende Gesichter. Belohnt wurde der sportliche Ehrgeiz auf dem Schlachthof-Gelände auch: Wer fleißig Stempel an den Stationen sammelte, durfte einen der begehrten Plüsch-Sorgenfresser als neuen Beschützer mit nach Hause nehmen.

Der absolute emotionale Höhepunkt folgte schließlich am Nachmittag auf der großen Open-Air-Bühne. Deutsche-Pop-Star Tim Bendzko betrat das Rampenlicht und zauberte echtes Festival-Feeling auf das Areal. Spätestens bei seiner Kult-Hymne „Nur noch kurz die Welt retten“ – einer Zeile, die kaum besser zum Thema Mental Load passen könnte – sangen tausende Kehlen lautstark mit. Unzählige Kinder auf den Schultern ihrer Väter reckten begeistert ihre bunten Helium-Ballons und Plüschfiguren in den blauen Wiesbadener Himmel.

Nach diesem grandiosen und restlos ausverkauften Auftakt in der Landeshauptstadt steht fest: Die R+V Versicherung wird die Sorgenfresser-Familienfeste fortsetzen. Alle weiteren Tour-Stationen und Termine mit wechselndem Programm finden Interessierte online unter familienfest.ruv.de.

Mehr aktuelle Fotostrecken vom Event, Berichte aus der Kulturszene und Freizeittipps für die Landeshauptstadt finden Sie täglich in unseren verschiedenen Rubrik auf Wiesbadenaktuell.de.

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Eine Fotostrecke zu dem R+V-Sorgenfresser-Familienfest und dem Tim Bendzko-Konzert gibt es unter: