Menschen mit Interesse an Bewegungsförderung im Alter und dem Wunsch, ältere Mitbürger aktiv zu unterstützen, sind herzlich eingeladen zur Schulung am Mittwoch, 27. August, um 17:00 Uhr im Treffpunkt aktiv, Blücherstraße 12.

Innerhalb von etwa drei Stunden erhalten die Teilnehmer kostenlos alle notwendigen Kenntnisse zur Durchführung des Alltags-Fitness-Tests. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ehrenamtliche Unterstützung gesucht

Ab Ende 2025 werden engagierte Personen gesucht, die in regelmäßigen Abständen, etwa einmal pro Quartal, den Alltags-Fitness-Test für Menschen ab 60 Jahren in verschiedenen Stadtteilen Wiesbadens durchführen.

Der Test setzt sich aus sechs leicht umsetzbaren Übungen zusammen, dauert etwa 15 Minuten und zeigt auf, ob die körperliche Verfassung ein eigenständiges Leben im Alter unterstützt.

Wertvolle Hilfe für die Selbstständigkeit im Alter

„Körperliche Fitness ist ein wichtiger Baustein für ein gutes Leben im Alter. Der Alltags-Fitness-Test hilft dabei, die eigene Leistungsfähigkeit besser einzuschätzen und motiviert viele Menschen, aktiv zu bleiben.

Wer sich hier engagiert, leistet einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitsförderung und unterstützt ältere Menschen dabei, ihre Selbstständigkeit zu erhalten“, betont Dr. Patricia Becher (SPD), Sozialdezernentin der Landeshauptstadt Wiesbaden.

Zertifikat und Anmeldung

Teilnehmer erhalten nach erfolgreicher Schulung ein Zertifikat. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an sportabzeichen@sportkreis-wiesbaden.de.

Ein Gemeinschaftsprojekt für mehr Lebensqualität

Die Durchführung der Alltags-Fitness-Tests erfolgt in gemeinsamer Verantwortung der Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit und des Sportamtes der Stadt Wiesbaden.

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