Aquafitness erfreut sich nicht ohne Grund wachsender Beliebtheit: Das Training im Wasser ist besonders gelenkschonend, da der Auftrieb des Wassers den Körper entlastet. Gleichzeitig bietet das Medium Wasser einen natürlichen Widerstand, der die Muskeln effektiv kräftigt – ideal für nahezu jede Leistungsklasse, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Und der Spaßfaktor kommt dabei definitiv nicht zu kurz!

Die Kurse umfassen zehn Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm: Neben Basisbewegungen ohne Geräte werden auch Übungen mit Kleingeräten durchgeführt. Zudem fördern Partner- und Gruppenübungen den Teamgeist und die Motivation. Der Fokus der Übungen liegt klar auf der Kräftigung von Rumpf, Schultern, Armen und Beinen, was zu einer umfassenden Verbesserung der Fitness und des Wohlbefindens beiträgt.

Die Kursgebühr für die zehn Einheiten beträgt 270 Euro. Das Besondere: Diese Kurse sind als Präventionsmaßnahmen nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten. Es ist jedoch ratsam, dies im Vorfeld mit Ihrer jeweiligen Krankenkasse abzuklären, um die genaue Höhe der Erstattung zu erfahren.

Interessierte können sich ihren Platz ab sofort sichern. Die Online-Buchung ist über den Link shop.mattiaqua.de/courses/16 möglich. Alternativ können Sie sich auch direkt im Thermalbad Aukammtal, Leibnizstraße 7, anmelden.

Nutzen Sie die Gelegenheit, etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun und dabei jede Menge Spaß im Wasser zu haben!

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